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...die Praxis mit
kurzfristigen Terminen

 


Sie finden uns im

Spitzgrund Coswig:

Moritzburger Str. 73
01640 Coswig

...in Nähe zum Friedewald zwischen Radebeul und Weinböhla.

Karte


Terminvereinbarung:

Tel. 03523 - 774 61 74


Öffnungszeiten:

Mo       7:00 - 20:00 
Di   7:00 - 20:00
Mi   7:00 - 20:00
Do   7:00 - 20:00
Fr   7:00 - 11:30
  12:30 - 17:00






sowie Samstags nach Vereinbarung


Aktuelles:

Neues Stellenangebot

Rezeptionskraft


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Wir sind Mitglied in:

Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V.

 

DGS Deutsche Gesellschaft für Schmerzmedizin e.V.

 

Forum Gesunder Rücken - besser Leben e.V.

Walking und Nordic Walking

 

Walking und Nordic Walking sind gesund – wenn sie mit der richtigen Technik
ausgeführt werden.

Wir wollen Ihre persönliche Bewegungsfreude wecken und Sie unterstützen, Ihre
Gesundheit durch sportliche Bewegung an der frischen Luft zu erhalten und zu
stärken. Unter fachkundiger und qualifizierter Anleitung erlernen Sie
Bewegungstechniken, die Sie mit viel Freude, problemlos und sicher ausüben
können. Dabei berücksichtigen wir Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und Ihre
gesundheitlichen Voraussetzungen. So trainieren Sie angemessen und ohne
Überlastung.

Aufeinander aufbauend werden zunächst die Technik des Walkings (ohne
Stöcke) und anschließende die Technik des Nordic Walking (mit Stöcke) erlernt
und gefestigt.

Wir treffen uns jeweils an unserer Praxis und laufen dann in den wunderschönen
Friedewald. Bei extrem schlechten Wetter, führen wir Übungen im Sportraum
durch. Längenvariable Stöcke erhalten Sie von uns. Sie benötigen nur festes
Schuhwerk.

Zielgruppe:

  • Frauen und Männer jeder Altersstufe mit wenig oder unregelmäßiger
    Übungspraxis, keine besonderen körperlichen Voraussetzungen
  • Personen die unter Bewegungsmangel leiden, oder Muskelverspannungen/-
    schwäche und stressbedingte Beschwerden haben
  • Menschen, die gezielt an der Bewegung, Körperwahrnehmung und
    Entspannung zur Prävention interessiert sind, um mit mehr Kraft und Ausdauer ihren Alltag bewältigen zu können

Kursleiter und Zertifizierung:

StefanieStefanie

 Zentrale Prüfstelle PräventionZentrale Prüfstelle Prävention

Umfang:

  • 8 Einheiten à 60 Minuten
  • 1 Einheit pro Woche

Kosten:

  • ab 80 EUR / Person und Kurs

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach § 20 SGB V und wird von den gesetzlichen Krankenkassen (teilweise bis zu 100%) bezuschusst. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.

Darüber hinaus kann dieser Kurs durch die Betriebliche Gesundheitsförderung Ihres Arbeitgebers bezuschusst werden.

Voranmeldung:

Mit diesem Formular können Sie sich unverbindlich mit Ihren möglichen Zeiten registrieren lassen! Wir informieren Sie dann, sobald zu Ihren Zeiten ein Kurs zusammenkommt.

 

In unmittelbarer Nähe unserer Praxis beginnt der wunderschöne Friedewald. Damit ist unsere Praxis der ideale Ausgangspunkt für kurze und auch ausgedehnte Touren.

Und mit etwas Glück sehen wir ein weißes Reh!

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